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长时间加班对身体和心理健康都有负面影响。以下是一些可能的影响： 1. 身体健康问题：长时间加班可能导致缺乏运动和休息，增加患心血管疾病、肥胖、高血压等疾病的风险。长期缺乏睡眠会削弱免疫系统，增加感冒、流感以及其他疾病的患病风险。 2. 心理健康问题：长时间加班可能导致压力过大，增加焦虑、抑郁和情绪不稳定的风险。长期工作压力过大可能产生身心疲惫，引发工作倦怠和职业倦怠。 3. 社交影响：长时间加班会削弱社交活动和与家人朋友相处的时间，可能导致孤独感和社交隔离，对人际关系造成负面影响。 4. 生活质量下降：长时间加班可能导致生活质量下降，无法享受休闲、娱乐和家庭时间。长期忽视个人需求和兴趣可能导致工作与生活平衡失调，对整体幸福感产生负面影响。 因此，长时间加班对身体和心理健康都是有害的，适当的工作时间和充足的休息对保持健康非常重要。

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本文转自：黑龙江日报 鸡西市城子河区禁毒大队 成功破获跨省贩卖毒品案件 今年6月，城子河公安分局禁毒大队在鸡西市公安局禁毒支队的指导下和相关部门的配合下，成功破获一起外省向鸡西市贩卖毒品的涉毒案件，抓获犯罪嫌疑人3人。， 罗云熙再启古装新作，被爆与周也、邓为合作，角色人设量身定做。

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